É importante reconhecer que momentos menos bons cada relacionamento, por isso é essencial saber como superar os altos e baixos de um relacionamento. Você não vai estar sempre na mesma página. Às vezes, um parceiro pode estar lutando com um grande problema, tal como a morte de um familiar próximo. Outros eventos, como problemas de perda de emprego ou de saúde grave, podem afetar ambos os parceiros e fazer com que se torne difícil o relacionamento um com o outro. Você também pode ter ideias diferentes de gestão das finanças ou de como criar os filhos. Diferentes pessoas lidam com o stress de forma diferente, e os mal-entendidos podem rapidamente transformarem-se em frustração e raiva.

Como superar os altos e baixos de um relacionamento

• Não atire os seus problemas para cima do seu parceiro. Se você está a lidar com um monte de stress, pode parecer mais fácil se descarregar no seu parceiro. Fazer isso pode inicialmente fazer com que sinta uma libertação, mas lentamente envenenará o seu relacionamento. Encontre outras maneiras para libertar a sua raiva e frustração.
• Alguns problemas são maiores do que vocês os dois. Tentar forçar uma solução pode causar ainda mais problemas. Cada pessoa funciona de forma diferente quando confrontada com problemas no seu caminho. Lembre-se que vocês são uma equipa. Continuando a avançar juntos ajudará a ultrapassar os maus momentos.
• Esteja aberta a mudanças. A mudança é inevitável na vida, e isso vai acontecer quer você o aceite ou resista. A flexibilidade é essencial para se adaptar à mudança que está sempre a acontecer em qualquer relacionamento, e ela permite que vocês crescem juntos através dos bons e maus momentos.
• Não ignore problemas. Quaisquer que sejam os problemas que surjam num relacionamento romântico, é importante enfrentá-los juntos como um casal. Se um aspeto do relacionamento parar de funcionar, não o ignore, mas em vez disso fale sobre ele com o seu parceiro.